もくじ
ふるさと青汁を飲んでみた感想とレビュー
ネットや口コミで話題のアイケアの「ふるさと青汁」を公式サイトで購入してみましたよー♪
ふるさと青汁を購入するときの参考になればと思います。
今回は知り合いのオフィスがタダで借りれたのでそちらで撮影しました。(家はちょっと散らかっているのでｗ)
公式サイトで注文してから商品が届くまで3日ほどかかりました。まぁ早い方なのかという感じです。箱はそれほど重くなくて振ったらゴソゴソ音がしました。
早速、箱を開封しますー♪
箱の中身はこんな感じで綺麗に梱包されていました。
中身は「青汁」「振込用紙」「パンフレット×8」が入っていました。意外とパンフレットが多くてびっくり！商品紹介の冊子は50ページの厚さでしっかりとふるさと青汁のことが書かれていました。マイケアさんの本気をみた気がしますね。
その中の一つの小さな紙に「私が心を込めて梱包しました。 伊藤」と書かれていてマイケアさんの気持ちのこもった青汁なんだなとジーンとしました(;_;)ｴ-ﾝ
伊藤さんありがとう。まりあが心を込めて飲みまくりますよ！
ふるさと青汁の原材料はこんな感じ。あしたば葉茎末、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖。
難消化性デキストリンはトクホ(特定保健用食品)に認められている、水溶性の食物繊維の一種です。
だから安心して飲むことができます。それでも不安という方はこちらに詳しく記載されています。
ふるさと青汁の内容量は90g。3g×30包入りでした！1日1～2包を目安に書いてあるので大体、15日～30日分になります。
私は、朝と夜に飲むし、旦那さまも二日酔いの時に飲んでいるので半月も経たずになくなっちゃいます☆
スティックを切ってお皿にのせてみました。開けると同時に青汁特有の葉っぱのようなにおいがしました！これが青汁って感じでワクワクしますねｗ
粉末はサラサラしていて指で触ると指に粉が付着しました。それくらい細かい粒子という感じです。きっと水にも溶けやすいはずです。
コップに入れるとこんな感じそこに溜まった！
さぁ
お水をいれますよー♪
なぜかいつもここが一番緊張するｗ
できましたー♪
色味を思ってたよりは薄い感じでパッケージと同じような色ですね！
今回は青汁1包に対して200mlの水で割ってみました。箱には100ml～200mlと書いているので濃い青汁が飲みたい人は100mlで割ってみるといいです！
100mlで割ると色ももう少し濃くなるのかな？
思ってた通り、粉末は水をいれて混ぜるとすぐに溶けてしまうので飲んだ時に粉の塊を飲んでしまうということはほとんど無さそうです！
でもそのままにしておくと、少し粉が沈殿したので飲む前には少しまぜることをオススメします！
さて、気になるお味ですが、
青汁臭さは全然しません！薄い抹茶を飲んでいるような感じでゴクゴク飲めました。口の中には若干の粉っぽさは残るものの気にせずに飲むことができました！
私の中ではおいしい青汁の部類に入ります。しいて言えば、もう少し濃いのが私は好きなので次からは100mlで割って飲んでみます！
今回は豆乳でも割って飲んでみましたよ☆
豆乳で割ると水で割った時よりも遥かにうまいぃーｗ
抹茶オレを飲んでいるみたいで青汁の青臭さが苦手な人でも絶対に飲めるので豆乳割りをめっちゃオススメです。見た目も本物の抹茶オレみたいオシャレです♪
今回は私が購入したふるさと青汁は公式サイトで購入すると初回限定で2週間分のサンプル青汁が付いています！！
商品が届いて2週間分のサンプルを試して満足いかなければ商品を返品することも可能です。但し、未開封の場合などとあるので詳細はこちらをご覧ください。
定期購入については毎月単品で購入するよりも10％OFFで毎月購入することができてかなりお得です。しかもいつでも休止・中止・変更が可能なので自分の体調に合った青汁の注文ができます。
▶▶ふるさと青汁公式サイトで初回限定キャンペーンをチェックする
ふるさと青汁の特徴を調べてみた
ふるさと青汁が他の青汁より好まれるのはナゼなのか？
世の中には様々な青汁製品がありますが、中でも、「ふるさと青汁」は非常に愛好者が多い健康補助食品として人気を集めています。
「青汁だったらどれでも一緒でしょ？」という人もいるかもしれません。
しかし成分を分析すると、他の青汁にはない栄養素がたくさん含まれていることが明らかになっています。具体的に、ふるさと青汁にはどんな成分が含まれているのか、検証していきましょう！
ふるさと青汁と他の青汁では効果や効能は何が違うの？
ふるさと青汁と他の青汁で大きく違うのは、使用されている原料です。
一般的な青汁の原料は、「ケール」というアブラナ科の野菜なのに対し、ふるさと青汁の原料は「明日葉」。共にちょっとクセのある臭いと味がしますが、それでも栄養価が高いということで、青汁に使われています。
どちらかというと明日葉のほうが、クセが強く、食用として食すにはちょっと抵抗があるという意見も多いです。そのままサラダなどで摂取するにはちょっとクセが強いので、天ぷらやバター炒め、おひたし、醤油炒めなどの調理を施してから、食べるケースが多いです。
そんなクセのある明日葉をなぜ、ふるさと青汁は作用しているのか。
そこには、「ケールを圧倒する栄養素がある」ということが大きな理由です。
下記は明日葉とケールの栄養素を100gあたりで比較したものです。
| 明日葉 | ケール | |
|---|---|---|
| 食物繊維 | 5.6g | 3.7g |
| タンパク質 | 3.3g | 2.1g |
| ナトリウム | 610mg | 9mg |
| βカロテン | 5300μg | 2900μg |
| ビタミンE | 4.3mg | 2.8mg |
| ビタミンK | 500μg | 210μg |
| ビタミンB2 | 0.42mg | 0.15mg |
| カリウム | 540mg | 420mg |
上記のように全ての栄養素で、明日葉が上回っていることが明らかになっています。またケール以外の野菜と比較しても、非常に高い栄養価ということがわかっています。
例えば普段よく口にするようなキャベツ、チンゲン菜、ほうれん草、レタスなどと比較しても食物繊維が2倍から3倍ほどの含有率になっています。その他、亜鉛やカリウム、ビタミン類を他の野菜と比較しても平均値を上回っています。
これが、ふるさと青汁が明日葉にこだわっている最大の理由といえるでしょう。
明日葉に含まれる成分「カルコン」とは
ふるさと青汁に含まれる明日葉には“カルコン”という成分が入っています。これはポリフェノールの一種で、カテキンやイソフラボンと同様の作用をもたらします。体内に摂取することで抗菌作用を与え、病原菌やカビの発症から守ります。
カルコンは普段の食生活でなかなか摂取しにくいポリフェノールですから、錠剤やサプリメントタイプの青汁で簡単に摂取できるのは、非常に効率的です。
そして、もう一つの作用はアディポネクチンを増加させることがわかっています。アディポネクチンとは、血液中に分泌されるホルモンのことで、動脈硬化の解消や血中コレステロールを下げる作用があります。
遺伝子や細胞工学の技術に優れたタカラバイオの調査によると、明日葉に含まれるカルコンが他のポリフェノールを含んだ食材より、アディポネクチンの発現量が増加することが明らかになっています。
血液をサラサラにすると言われる玉ねぎや緑茶の2倍から3倍程度の発現量があります。糖尿病境界域の人に3ヶ月間、明日葉を摂取してもらったところ、「全く摂取しない人に比べ2.5倍ほどのアディポネクチンが増加した」という研究結果もあるほどです。
ダイエットな飲み方！？内臓脂肪が有意に減少！？
メタボの人に明日葉の粉末を摂取してもらい、8週間後の内臓脂肪をCTスキャンにより測定したデータが発表されています。その結果によると、「内臓脂肪146.2cm2の状態から、118.2 cm2に減少した」というデータも公表されています。
またマウス実験も行われていて、カルコン粉末を11週間与えて飼育したところ、「体重および脂肪重量が減少した」という報告もあります。マウスの脂肪組織を顕微鏡で確認したところ、脂肪細胞の肥大化が抑えられ、小型化していることがわかりました。それが、高脂肪や高血糖症の抑制につながると考えられています。
これはインスリン作用の不足によって起こる高血糖高脂肪の症状を、明日葉に含まれるカルコンが活性化することによって、インスリン作用の不足を補っていると言えるでしょう。
もちろん個人差はありますが、メタボ該当者および、予備軍の人に長期間のカルコン摂取は、状況悪化を防ぐのに良い作用をもたらす可能性が高いです。ただしメタボは運動や食生活など、生活全てが基盤となっているのでカルコンを摂取したからといって、すぐに痩せられるというわけではないので、誤解しないようにしましょう。
アディポネクチンとは？アディポネクチンが多い人は長寿が多い？
アディポネクチンという言葉きいたことがあるでしょうか？ほとんどの人は知りない単語だと思います。
大阪大学医学部の松澤裕次教授によって1996年に発見されてがんや生活習慣病(糖尿病、高脂血症、高血圧など)の予防と改善の効果があると認められて、近年では研究が進んでいます。
アディポネクチンはインスリン抵抗性改善作用に加えて，動脈硬化抑制作用を持っていると考えられる
明日葉に含まれるカルコンと、大豆に含まれるイソフラボンはともにポリフェノールの一種ですが、両方を同時に摂取しても過剰摂取になるということはありません。むしろ相乗効果が期待でき、両方摂取することでアディポネクチンの量が、より一層増加するというデータも明らかになっています。
アディポネクチンの量が多い人のほうが長寿になると言われていて、「100歳以上の長寿の女性はアディポネクチンの量が多い」という研究報告もあります。
高齢者の死亡原因で多いのは心疾患、脳血管疾患です。血液中にアディポネクチンが含まれることで脳梗塞や心筋梗塞などの脳疾患や心疾患が起こりにくいのが、長寿の要因でしょう。
明日葉をもっと詳しくしたい方はこちらから→『青汁の原材料 明日葉の効果と効能』
明日葉は青汁になって飲みにくくないのか？効果はないの？
栄養素が高いことが分かっても、それを毎日摂取するとなると、飲みやすさもポイントになってきますね。現在、市場に明日葉がそこまで流通していないのも、この飲みにくさが一因でしょう。
サラダとしてそのまま取るのは味や匂いの面で厳しいですし、そもそも明日葉は2月～5月あたりでしか出荷されません。
しかし、ふるさと青汁では粉末状とサプリメント錠剤タイプにすることで、1年中摂取でき、しかもとても飲みやすくなっています。ヨーグルトに入れたり、牛乳に入れたり、あるいは蜂蜜と絡めるなど多種多様な摂取が可能になります。イソフラボンとの相性も良いですから、豆乳に混ぜるのも良いですね。
毎日同じ摂取の仕方だと飽きてしまいますが、これなら状況に応じて食材や飲料に混ぜることができます。クセのある匂いや味をできるだけ取り除き、抹茶のような仕上がりになっています。
もしそれでも飲みにくいのであれば、サプリメントタイプもおすすめです。これなら全く匂いや味を気にすることなく摂取できます。しかも持ち運びが便利になるので、外出先で簡単に摂取することもできるでしょう。お水さえあれば場所を問わず摂取できるので、仕事で忙しい方でも問題ありません。
青汁の匂いや味が耐えられなくて、すぐに断念していたという人に画期的な商品となっています。
明日葉以外にも大麦若葉が含まれる『藻のすごい青汁』などもオススメです！
マイケアのふるさと青汁
今までの青汁の栄養素をさらに上回っているのが、ふるさと青汁の魅力です。しかも飲みやすさにもこだわっているため、長期的な摂取が可能になっています。食物由来原料のみで作られているので医薬品とは違い、誰でも摂取できるのも魅力ですね。子供からお年寄りまで摂取可能です。
人間は普段の食事でビタミンやミネラル、食物繊維が十分補給されていないのが現状です。それを補う意味で毎日青汁を摂取すれば、必要な栄養素をカバーすることが可能です。食生活のサポート役として検討してみてはいかがでしょうか。
【青汁大好き！まりあからの一口メモ】
- こだわりの明日葉を使用
- 子供からお年寄りまで飲みやすい
- 飲むだけでカルコンが摂取できる
| 商品名 | ふるさと青汁 |
|---|---|
| メーカー | 有限会社マイケア |
| 公式URL | http://www.mycare.co.jp/ |
| 定期価格 | 3,420円+税 10％OFF |
| 通常価格 | 3,800円+税 |
| 1杯あたりの価格 | 約126円 |
| 内容量 | 3g×30包 |
【ふるさと青汁】を飲んでみた感想や口コミ（23件）平均評価4.0
yuko(38歳) 評価：4.0
去年ぐらいに友人のすすめられて飲んでいます。初めは青汁なのでものすごく抵抗があり、飲むのをためらっていましたが、いざ飲んでみるとても飲みやすく粉っぽさも感じられませんでした。小学生の娘もゴクゴク飲んでいます。
明希(35歳) 評価：3.5
健康とダイエットを目的として手軽なうえに体にも良いと思い飲み始めてみました。青汁というと青臭く苦いというイメージでしたが思っていたよりもふるさと青汁はそんなことはなく飲みやすくて驚きました。水で割るだけでなく豆乳や牛乳で割ると更に美味しく楽しく続けられました。
れんら(28歳) 評価：5.0
友人からの紹介で知った青汁でした。苦味のないふるさと青汁を飲んでからは、体がだるいの感じでしたが毎朝目覚めが良くなりました。そして、悩んでいた便秘だったのですが、少しずつでしたが、お腹の調子が良くなり助かりました。
えりり(31歳) 評価：4.0
青汁は好きで色々な青汁は試したことはありますが、ふるさと青汁は今回初めて飲みました！飲み方はいつもは豆乳で割って飲むのですが、口コミやレビューを見ていてストレートで飲んでも全然大丈夫そうだったので飲んでみました。ストレートでもおいしくいただけました。青汁が初めての人は色んな飲み方を試してみて自分の飲み方を見つけるのがいいと思います♪飲み続けてみてダイエットの効果などがみられたらまた書き込みたいと思います。
さえ(35歳) 評価：4.0
青汁は好きで色々な青汁は試したことはありますが、今回初めて飲みました！飲み方はいつもは豆乳で割って飲むのですが、口コミやレビューを見ていてストレートで飲んでも全然大丈夫そうだったので飲んでみました。ストレートでもおいしくいただけました。青汁が初めての人は色んな飲み方を試してみて自分の飲み方を見つけるのがいいと思います♪飲み続けてみてダイエットの効果などがみられたらまた書き込みたいと思います。
みんみん(50歳) 評価：4.0
50歳を過ぎて肌にはりがなくカサカサしてしまいなんとか若々しくなりたいと、思いました。
身体の中から、綺麗にしたいと思い青汁を飲み始めました。
すごく飲みやすく美味しいのでジュース感覚で飲めました。
二週間くらいて肌ツヤがでて、カサカサはなおりしっとり感じがあります。
otu(26歳) 評価：3.0
ケールや明日葉が入っていて飲みやすいです。２週間分のサンプル付きで無料で試飲できます。足のむくみや足やせに効果があるそうです。豆乳と一緒に飲んだり、フルーツと一緒に飲んだりするといいと思います。いろいろな産地の植物を使っているそうです
ぶんぶん(35歳) 評価：5.0
とても飲みやすく
朝必ず飲んでます。
中々野菜を沢山とることができないのでヨーグルトにいれたりしても
食べたりしてます。
家族みんなで飲んでます。
特に90歳のひぃおばちゃんには栄養が
いくように飲ませてます
ぐるママ(35歳) 評価：3.0
健康のためにも美容のためにも青汁が大好きで色々試しています。
ふるさと青汁はさらさらしていてとけも良く、水でもお湯でも飲みやすかったです。
牛乳や豆乳に入れて抹茶ミルクのようにすると美味しい。
むくみにも効果ありです。
ハナミズキ(30歳) 評価：4.0
水で溶かして飲む際、苦味を感じやすかったので私は牛乳や豆乳での飲んでいま少し。牛乳等で飲むと飲みやすく苦味が苦手な方でも飲めると思います。朝に飲む事でお通じも良くなり便秘解消にもなります。野菜が普段あまりとれていないのでこの青汁で栄養も補えておりとても重宝しています。
ゆり(29歳) 評価：4.0
数年前に雑誌で見たのをきっかけに飲み始め、3年程飲んでいます。
あまり青臭くなく、抹茶に近い味なので子どもも一緒に飲んでいます。そのまま飲むだけでなく、ホットケーキなどお菓子に混ぜたり、ジャガイモと一緒にグリーンポタージュにしても美味しいです。
小包装なので職場にも常備しています。肌あれしなくなったのはこちらのおかげかなと思っています。
うたまろ(24歳) 評価：4.5
とても飲みやすく、何杯でも飲めます。
私は冷やして飲むのがとても飲みやすくいつも氷をいれたり、一度冷蔵庫で冷やしてからのんでいます。
また、子供にも人気で、苦味が少なく、さっぱりとした後味です。
また、夏バテにも効果的でした。
みりか(31歳) 評価：4.5
祖母にすすめられて、始めは祖母に青汁をもらいました。私は下半身がむくみやすく脚が太いので、ダイエットの為と、脚が細くなればいいなと思って飲み始めました。飲んでみて、他の青汁も試したことがありますが、本当に飲みやすく、水に混ぜても一気に飲めます。脚が細くなった気がします。また、体重も１か月で１キロ落ちました。商品を 飲んだ期間は今まで３か月くらいで、現在も飲んでいます。
(36歳) 評価：4.5
脚やせとダイエットの為に始めは家族にもらって飲んでましたが、なくなったので自分で購入しています。現在も飲んでいて、体重が減ったのと、太りにくくなりました。体重が増えてもすぐに体重が減るようになりました。毎日飲むように気を付けています。飲みやすく健康にもいいと思うので、主人のご両親にもおすすめしたいと考えています。
ここあ(26歳) 評価：4.5
便秘で悩んでいて野菜も気を付けて摂ってはいたのですがなかなか沢山は摂れませんでした。そんな時ネットで見た明日葉の青汁をみて購入してみました。野菜の王様のケールよりも栄養価が高いなんて凄いですよね。飲み始めて一週間でお腹の調子も良くなり、肌も荒れにくくなりました。水で溶かすだけなので簡単で続けられますね。
のん(21歳) 評価：5.0
立ち仕事ということもあり足のむくみにすごく悩んでいました。仕事が忙しく食事も適当だったので野菜も摂れておらず肌荒れにも悩まされていました。そんな時口コミで人気だったふるさと青汁を見て飲んでみました。飲み始めて2週間ぐらいで夕方の足の重さの違いを感じました。また、肌荒れも以前よりも落ち着いてきています。これからも続けていきます。
ちゃお(28歳) 評価：4.5
現在妊娠中なのでカルシウムやビタミン、ミネラルなどバランスよく、効率的に摂取するにはどうしたらよいかと思っていた時に、薦められて飲み始めました。国産の原材料を使用していること、さらにお手頃価格で飲み続けられることが非常にいいです。飲みやすく、ヨーグルトに混ぜても美味しく頂けるのでバリエーションを広げて毎日飲んでます。
kikiri(40歳) 評価：4.0
野菜不足と便秘解消の為に青汁を飲みたいと思っていました。青汁を飲むことに抵抗がありましたが、マイケアのふるさと青汁は抹茶のようだと聞いて挑戦してみましたが、とても美味しくまろやかな飲み心地で気に入りました。約一ヶ月飲み続けてみて、便秘が解消されてきて肌も生きいきとしてきて、効果があるのでこれからも続けたいです。
かごめ(29歳) 評価：3.0
浮腫に効くと聞いて、飲み始めました。
明日葉に入っている成分が浮腫にくくしてくれるようです。
2日3日では効果はないだろうと思って飲んでいましたが、３日続けて飲んでいたら夕方になっても足が苦しくなる事がなくなりました！
ついでに、数日に1度のお通じも気づけば毎日出るようになっていました！
ふるさと青汁の味は他の青汁と比べて少々苦目かもしれませんが、私は許容範囲でした。
チャオ(45歳) 評価：4.5
現在妊娠中なのでカルシウムやビタミン、ミネラルなどバランスよく、効率的に摂取するにはどうしたらよいかと思っていた時に、薦められて飲み始めました。国産の原材料を使用していること、さらにお手頃価格で飲み続けられることが非常にいいです。飲みやすく、ヨーグルトに混ぜても美味しく頂けるのでバリエーションを広げて毎日飲んでます。
さと(48歳) 評価：4.5
お酒が大好きです。毎日飲みます。飲みすぎた日の朝はふるさと青汁を飲んですべてをリセットして一日を始めます！飲みやすい青汁なので酒飲みはぜひ。
なごみ(30歳) 評価：4.0
知人から頂いたので飲んでいます。今まで飲んだ青汁よりは青臭さはなくお茶のような感じで飲めました。野菜嫌いの旦那は二日酔いの後に飲んでいます。
さきこ(26歳) 評価：4.0
全然苦くなくてめっちゃ飲みやすいと思いました！レビュー通り豆乳と混ぜて飲むと飲みやすくなりおいしいです。値段は私にはちょっと高いのでお金に余裕があるときに買うようにしています。
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［最終更新日］2017/03/06
